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抖音使用电话验证码进行注册和登录，主要是出于以下几个原因。
1、防止账号被非法盗取：通过手机号码验证，可以有效防止批量非法盗取账号的行为，增加账号的安全性。
2、防止机器人注册和攻击：电话验证码是人机识别的有效手段，能够区分正常用户与机器人，防止恶意攻击和滥用。
3、方便用户找回账号：通过手机号码验证，为用户提供了一个便捷的找回账号的途径，如果用户在忘记密码或者其他登录方式无法使用时，可以通过手机号和验证码找回账号。
4、增加用户真实性：通过手机号验证，可以确保用户的真实性，提高社交平台的信任度。
5、提升用户体验：对于新用户，使用手机号注册可以简化注册流程，快速完成注册并享受抖音的服务，对于忘记密码或者新安装手机的用户，通过手机验证码登录方便快捷。
使用电话验证码是抖音为了保证用户安全、提升用户体验和提升平台服务质量而采取的一种重要手段。